BECKENBODENGYMNASTIK

auch für Männer

Zielgruppe:

• Frauen jeden Alters, deren Beckenboden nach Entbindung oder anderen Einflüssen nicht mehr stark genug ist
• ebenso als Vorbeugung geeignet

Inhalte:

• Vermittlung von Wissen über den Beckenboden
• Bewußtseinsgymnastik sowie gezielte Kräftigungsgymnastik
• Verbesserung des speziellen und allgemein-körperlichen Wohlbefindens

Termine:

• mehrmals jährliche Kursfolge
  

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