Unsere NEUEN Stayathome Videos für Euch

Das sind die Workouts für Lockdown II

Faszien-Wirbelsäule-Workout mit Martina

Step Aerobic 2 mit Willi

Big 5 Towel Workout mit Martina

Box Workout mit Marin

Full Body Workout mit Jule

Mobility Training mit Martina

Rückenfit 4 mit Jule

Bauch Express mit Michaela

Computer Neck Exercises mit Martina

Tabatatraining 3 mit Jule

Faszien: Schulter-Arm-Linien mit Martina

Bodyweight Light mit Daniel

Unsere Stayathome Videos für Euch

Bewährt und erprobt aus Lockdown I - jederzeit abrufbar

Beweglichkeit mit Daniel

@home mit Petra

Rückenfit 3 mit Willi

Homeoffice-Workout mit Daniel

Pilates 2 mit Petra

Cardio 2 mit Daniel

Ein bisschen Sport mit Jule

Rücken 2 mit Daniel

Oberkörpermobilisation mit Petra

Rückenfit 2 mit Jule

Faszien-Yoga-Mix mit Kati

Wirbelsäulen-Workout mit Marin

Special: Bauch Workout mit Michaela

Special: Booty Workout mit Michaela

Schulter-Nacken-Workout für´s HomeOffice

Step-Aerobic mit oder ohne Step ;-)

HIT mit Daniel

Gleichgewicht mit Petra

Rückenfit mit Jule

Tabatatraining mit Michaela

Hüfte & Knie mit Kati

Dehnen mit Petra

Aerobic wie vor 20 Jahren - *Special mit Willi*

Zirkeltraining mit Marin

Mobility Training mit Michaela

Power 2 mit Michaela

Sitzyoga mit Kati

Tabatatraining mit Daniel

Stayathome PowerMix mit Jule

Stayathome Core Workout mit Annika

Rückentraining mit Daniel

Pilates mit Petra

Cardiotraining mit Daniel

Power mit Michaela

Workouts für Kinder

 

Euer Kinderzimmer ist zwar keine Turnhalle, Eure Küche kein Geräteraum und Euer Wohnzimmer kein Sportplatz - aber mit ein bisschen Kreativität und Phantasie könnt Ihr mit uns auch zu Hause ziemlich viel Sport treiben. Hier geht´s zu unseren Videos speziell für Jüngere.