Angebote und Kurse im Wasser
Wasserangebote
Ab 1. Januar 2025 mit Online-Buchung
Bitte beachten: die Personenzahl in unseren Wasserangeboten ist auf 15 limitiert
Für alle Wasserangebote ist seit dem 01.01.2025 ist eine Online-Buchung erforderlich.
Wichtig:
Wenn Ihr Euch als Fit&Gesund Plus-Mitglied oder als Studiomitglied für ein Wasserangebot anmelden wollt, nutzt bitte die Zugangsdaten Eures Benutzerkontos, die wir Euch am 8. Oktober 2024 zugesandt haben (Absender: anmeldung@sglangenfeld.de). Wenn noch kein SGL-Account für Euch eingerichtet ist, wendet Euch bitte an unsere Rezeption (02173-960950), damit wir ein Konto für Euch einrichten können.
Sämtliche Gruppen können ab 7 Uhr morgens 7 Tage (also eine Woche) vor ihrem Start über unsere Homepage gebucht werden. Pro Person sind 3 Buchungen pro Woche möglich. Nach erfolgreicher Buchung erhaltet Ihr eine Bestätigungs-E-Mail, in der Ihr auch einen Abmeldelink findet, den Ihr bitte nutzt, solltet Ihr doch nicht teilnehmen können. So gebt Ihr Nachrückern der Warteliste die Chance, teilzunehmen. Unsere Trainer*innen sind angehalten darauf zu achten, dass nur eingebuchte Mitglieder am Angebot teilnehmen. Eine spontane Teilnahme ohne Buchung, ist nicht möglich.
Hier findet Ihr eine Anleitung zur online-Buchung über das Smartphone.
Weitere Infos dazu findet ihr in unseren News.
Konditionstraining im Tiefwasser mit / ohne Auftriebshilfen
Kardiotraining durch Konditions-, Koordinations- und Kräftigungsübungen
wie AquaFitness mit gesteigerter Intensität
Wassergymnastik f. Schwangere
Sanftes Ganzkörpertraining im Wasser angepasst auf Mitglieder mit körperlichen Einschränkungen
Mobilisations-, Kardio- und Kräftigungstraining
Aqua Zumba bringt Zumba mit Wasserwiderstand zusammen und ist effektiv und gelenkschonend