Aktuelles
Tag der Rückengesundheit
SGL und Kreissportbund laden zu Sport und Analysen ein
Zum „Tag der Rückengesundheit“ am Freitag, dem 15. März, öffnet die Sportgemeinschaft Langenfeld auch in diesem Jahr wieder ihre Türen. Für den bundesweiten Aktionstag rund um den Rücken hat die SGL gemeinsam mit dem Kreissportbund Mettmann ein vielfältiges Angebot für Gäste und Mitglieder zusammengestellt. So stehen an diesem Tag alle Fitness- und Gesundheitsangebote im Bewegungszentrum an der Langforter Straße für Interessierte zum kostenlosen Schnuppern offen.
Neben der klassischen Wirbelsäulengymnastik finden an diesem Tag auch folgende Angebote statt: Body Work, Faszienfitness, Fit im Gleichgewicht, Powermix und Poweryoga. Beim Functional Training am Iron Qube legen die Trainer an diesem Tag ebenfalls den Schwerpunkt auf den Rücken. Kostenlose Schnupperkarten erhalten die Besucher des Bewegungszentrums am Tag selbst an der Rezeption. Außerdem steht der Five-Geräteparcours im Studio in den Zeiten zwischen 10:00 und 12:00 Uhr sowie zwischen 15:00 Uhr und 17:00 Uhr zum Testen offen.
Besucher können an diesem Tag auch die Physiopraxis der SGL kennenlernen. Die Therapeutinnen und Therapeuten führen dort von 10:00-12:00 Uhr und von 15:00 -17:00 einen Check der Halswirbelsäule durch.
Als weitere Aktion bietet der Verein am 15. März kostenlose Analysen an: Mit dem Back-Check machen die Trainer Muskelschwächen und Dysbalancen sichtbar, während mit Hilfe der Tanita Waage detaillierte Informationen über das Verhältnis von Körperfett und Muskelmasse gewonnen werden. Daraus kann man wertvolle Rückschlüsse für ein gezieltes Trainingsprogramm ziehen. Die Langenfelder Firma molibso bietet Fuß- und Ganganalysen an, bei denen die Druckverteilung des Fußes analysiert wird. Ergänzend dazu stellt die SGL erstmals den Fußparcours im Gesundheitsstudio vor, in dem gezielt Gleichgewicht sowie Fuß-und Unterschenkelmuskulatur trainiert werden können.
Sauna am Montag (11.03.) nachmittags und abends geschlossen
Liebe Saunabesucher!
Aus organisatorischen Gründen und in Vorbereitung der nächsten Umbauschritte ist die Sauna am Montag, 11.03. ab 17 Uhr geschlossen. Die Damensauna fällt leider aus.
Da am Abend sämtliche Umkleiden im Bereich des Bewegungsbades (3, 4 & 5) geräumt sein müssen, werden am Nachmittag nur noch Schlüssel für die Kinderschwimmkurse ausgegeben.
Die Teilnehmer der beiden AquaPower-Angebote m Abend nutzen einmalig die Umkleiden 6 & 7 zum Umziehen. Die Duschen am Bewegungsbad können genutzt werden.
Danke für Euer Verständnis!
Umbau im Bereich des Bewegungsbades
Umzug der Umkleiden
Liebe Mitglieder, Nutzer/Innen des Bewegungsbades und Saunagäste!
Damit Sie unsere Angebote und Kurse im Wasser auch weiterhin während der laufenden Bautätigkeiten nutzen können, sind im Bereich des Bewegungsbades in den nächsten Wochen vorübergehend logistische Veränderungen notwendig. Wir sind sicher, mit der folgenden Lösung die bestmögliche Variante für alle Nutzer/Innen des Bereiches gefunden zu haben:
Ab dem 12. März nutzen alle Frauen die neue noch provisorisch eingerichtete Damenumkleide zum Umziehen und Duschen. Der Zugang zum Becken erfolgt für ca. eine Woche durch die bisherige Damen-UK5, danach wird ein direkter Zugang von der Umkleide aus geschaffen.
Alle Männer nutzen den bisherigen Sauna-Ruheraum übergangsweise als Umkleide. Um diesen zu erreichen, folgen sie der Beschilderung Richtung Studio und gelangen von außen in den Umkleide- und Nassbereich der Sauna. Das Becken erreichen sie durch die Saunaräume. Der Saunabetrieb wird aufrechterhalten, wir bitten um gegenseitige Rücksichtnahme.
Folgende Umbaumaßnahmen finden statt: Abbau der alten Lüftungsanlage, Installation der neuen Lüftung; Erweiterung der UK 4 (zukünftig Eltern&Kind-Umkleide) um eine eigene Dusche; neue Bodenbeläge sowie Maler- und Elektroarbeiten in den alten Umkleiden.
Folgende Einschränkungen lassen sich leider nicht vermeiden: Wegfall von Damensauna und Ruheraum ab 11.3. für die kommenden Wochen; keine gemischte Nutzung einer Umkleide für Eltern; Besucher der Hallen und des Studios nutzen ausschließlich die Umkleiden 1 & 2; Verlegung der Kinderwagenabstellfläche und des Wartebereichs für Eltern ins Foyer vor Halle 1 ab 18.3.
Liebe BZL-Besucher, wir sind uns darüber bewusst, dass die Veränderungen für Euch alle mit Einschränkungen verbunden sind. Nur mit der hier beschriebenen Lösung können die anstehenden Baumaßnahmen aber ohne längere Unterbrechung unseres Saunabetriebs, ohne Einschränkungen unserer Kinderkurse und ohne Kürzungen bei unseren Wasserangeboten durchgeführt werden. Wir hoffen, dass dies im Interesse all unserer Sportler ist und danken Euch für Euer Verständnis, Eure Mithilfe und Eure Kooperation.
Euer SGL-Team
Ruheraum gesperrt
Mittwoch, 23.01., Donnerstag 24.01. & Freitag 25.01.
Liebe Saunanutzer!
Aufgrund von Malerarbeiten ist der Ruheraum am Mittwoch, 23.01., Donnerstag, 24.01. & Freitag, 25.01.2019 gesperrt.
Danke für Euer Verständnis!
Deutschland-Cup 2018 im Rhönrad turnen
Wie auch in den letzten Jahren nahmen Turnerinnen und Turner der SGL am letzten Deutschland-Cup in Ansbach am 10. und 11. November 2018 teil. In diesem Jahr starteten von der SG Langenfeld Daniela Wilden (AK 25+) und Cora Eschrich (AK 19-24) in der Disziplin Sprung und Leon Eschrich (AK 15-16) und Jan Hemmes (AK 13-14) in der Disziplin Gerade für den Rheinischen Turnerbund. Nachdem wir am Freitag Abend in der nahegelegenden Jugendherberge angekommen waren, mussten am nächsten Tag, am 10. November zuerst die Jungs turnen. Dort erreichte Leon Eschrich den 5. Platz und Jan Hemmes den 3. Platz. Während die Jungs am nächsten Tag bei einem ausgiebigen Spaziergang im anliegendem Wald erholten, mussten Cora Eschrich und Daniela Wilden turnen. Cora erreichte den 7. Platz und Daniela den 4. Platz. In der Mannschaftswertung der Landesturnverbände erreichte der Rheinische Turnerbund am Samstag den 3. Platz und am Sonntag den 4. Platz. Dennoch reichte es in der Gesamtwertung für den 3. Platz.
