Läufer der SG Langenfeld überzeugen

14.06.2019 in Monheim
35.ter Gänseliesellauf bei strahlendem Sonnenschein und heißen Temperaturen

Auch in diesem Jahr sind die Läufer der U10/12 beim Gänseliesellauf in der Nachbarschaft Monheim an den Start gegangen. 

Viele von ihnen kennen die attraktive Strecke durch die schöne Monheimer Altstadt, in der die Athleten von vielen Zuschauern am Straßenrand herzlich in Empfang genommen werden. 

 

Gleich im ersten Schülerlauf überzeugten Nils Hofmann und Laurenz Hörster, M8 über die 2km. Nils lief als Zweiter in 8:00min ins Ziel, gleichzeitig bedeutete dies auch Platz zwei in seinem Jahrgang.

Sein Mannschaftskollege Laurenz der zum ersten mal die 2km lief, kam nach 10:08min im Ziel an. Er blieb unter den besten 50.

Im nächsten 2km Lauf der Schülerinnen der Jahrgänge 2006-2009 starteten gleich 6 Mädels. Nach 8:53min lief Emma Michels (2007), gefolgt von Lene Zeising 9:09min ebenfalls Jahrgang 2007 ein. Emma durfte sich über Platz 1 in der Jahrgangswertung freuen, Lene durfte sich über den zweiten Platz freuen.Sophie Weirich (2008) war nach 9:12min im Ziel.

Sie schaffte auch den Sprung aufs Treppchen, sie durfte sich über den dritten Platz in ihrer Altersklasse freuen. Lilly Ruhnau-Wiebusch(2007) benötigte 9:24min. Franziska Gierlichs lief ebenfalls ein starkes Rennen und finishte nach 9:46min. Die jüngste der Mädelstruppe Anna Ruhnau-Wiebusch (2009),benötigte 10:03min für die 2km. 

Im abschließenden 2km Lauf der Schüler konnten Carl Becher (2007) und Alexander Twardokus (2008) einmal mehr ihr läuferisches Talent unter Beweis stellen. 

Carl blieb knapp unter 8min, 7:54min und Platz zwei in seiner Altersklasse. Am Ende sicherte er sich den 5.Platz in der Gesamtwertung. 

Alexander lief nach 9:32min durchs Ziel und konnte sich über den 6 Platz in seiner Altersklasse freuen. 

Starke Ergebnisse bei heißem Benrather Schlosspark-Lauf

Läufer trotzen der Hitze

 

Bereits zum 11.ten mal fand am Sonntag 2.Juni der Benrather Schlosspark-Lauf statt.

Eine Auswahl an Läufern der Altersklasse U12 und jünger gingen an diesem Tag über 1,4km an den Start. Bei 32° und strahlenden Sonnenschein liefen sie den Rundkurs um den Schlossweiher. Im Schülerinnenlauf lief Emma Michels (2007) nach 5:56min durchs Ziel. In ihrer Altersklasse belegte sie den 4. ten Platz und den 10. Platz im Gesamtclassment. 

 

Bei den Schülern konnte der 2011 geborene Nils Hofmann sein läuferisches Talent einmal mehr unter Beweis stellen. Da lief er seinen älteren Teamkollegen davon und überquerte die Ziellinie als Gesamt 15.ter in 5:45min. In seiner Altersklasse schaffte er den Sprung aufs Treppchen und wurde souverän 2.ter. 

 

In der Altersklasse M12 war es ein Teamfinish, Hannes Lange lief nach 6:00min durchs Ziel, gefolgt von Felix Siemons in 6:01min und Alexander Twardokus in 6:02min. In der Altersklassenwertung waren das die Plätze 12, 13 und 14.

Fabiana sprintet zum 200m Regio – Titel

30.05.2019 Regionsmeisterschaften Einzel M/F in Essen

Leistungsexplosion von Fabiana Pütz sowohl über die 100m als auch über die 200m Sprintstrecke! Die 20jährige SGL Athletin wollte über die 100m eigentlich nur die Form testen und dann in Ihrer Lieblingsstrecke den 200m glänzen. Mit 12,79 Sekunden gab es über die kürzeste Sprintdistanz nicht nur eine neue Bestleistung (alt 13,04) sondern auch überraschenderweise Platz 3 im Endlauf. Ein Wimpernschlagfinale, denn die Siegerin in 12,71 und die zweitplatzierte mit 12,78 waren nur Zentimeter vor Fabiana im Ziel angekommen.

Den positiven Schub gab es auch im 200m Finallauf zu sehen. In „Ihrer Lieblingskurve“ hatte Sie die Konkurrenz bereits überholt und gewann nicht nur in glatten 26,00 Sekunden, sondern pulverisierte auch die alte Bestleistung von 26,54 Sekunden. Die Freude über Ihren ersten Regionsmeisterschaftstitel war riesig und dazu konnte Sie über beide Sprint-Strecken die NRW Qualifikationsnorm erfüllen.

2x 5te Plätze bei Nordrhein Block Meisterschaften

26.05.2019 Krefeld

Was sind Block Meisterschaften ? Es ist ein 5 Kampf aus 3 fest bestehenden Disziplinen und 2 Wahldisziplinen.

3 Pflichtdisziplinen sind = 100m Sprint, 80m Hürden und Weitsprung

+ Wahlweise Block Lauf = Ballwurf + 2.000m

+ Wahlweise Block Sprint/Sprung = Speerwurf + Hochsprung

+ Wahlweise Block Wurf = Diskus + Kugel

Für die SGL Athleten Emma und Simon gab es in der Endabrechnung Ihrer Altersklassen im Block Lauf jeweils den 5ten Platz.

In der Altersklasse W15 konnte Emma vor allem über die Hürdenstrecke überzeugen. Im 100m Sprint gab es leider keine günstigen Windverhältnisse, sodass dass bei heftigem Gegenwind eine 13,53 zu Buche standen. In den abschließenden 2.000m bewies Sie Ihr kämpferherz und belohnte sich mit dem 5ten Platz.

Bei den M14 war Simon ebenfalls im Block Lauf am Start. Außer im Weitsprung waren es seine ersten Wettkampfstarts in den Disziplinen. Dafür schlug er sich beachtlich und konnte im Hürdenlauf mit Nordrhein A Quali überzeugen. Im 100m Sprint waren es 13,34 und die 7:06min bei den 2.000m muss man auch erstmal laufen, für alle die sich ein bisschen auskennen im Ausdauerbereich.

In der Kombination Speerwurf und Hochsprung galt es für Annika und Caro sich zu beweisen. Auch bei den beiden war der Hürdenlauf einer der stärksten Disziplinen. Neue Bestleistungen gab es für beide im Speerwurf und für Annika sogar im Weitsprung. Am Ende waren es in einem starken Starterfeld der 14+15 Platz.

U16 Athleten mit zahlreichen Podestplätzen und Qualis bei Regio Meisterschaften

19.05.2019 Neuss

Für die meisten Athleten war es der Saisonauftakt bei den Regionsmeisterschaften der Leichtathletik. Mit reichlich Podestplätzen und Qualifikationsleistungen für höhere Meisterschaften verlief der Wettkampf für den überwiegenden Teil sehr positiv.

Besonders zu überzeugen wusste Nils Benzler über die 100m Sprint. Der tennisspielende, neu Leichtathlet konnte sich in seinem ersten 100m Sprint neben dem starken 3ten Platz eher über die beachtlichen 11,90 Sekunden freuen. Normen für Nordrhein und NRW Meisterschaften wurden erfüllt ("rasiert") und nur 0,1 Sekunden an der Qualifikationsnorm für die Deutschen Meisterschaften der Altersklasse M15 vorbei geschrammt.

Leon Kleber schraubte seine Bestzeit auf der gleichen Sprintdistanz um mehr als eine Sekunde nach unten und wurde mit 12,62 und der Nordrhein Quali im Gepäck 8ter in der gleichen Altersklasse. Im Weitsprung hatte er sich viel vorgenommen, wurde aber leider durch eine Beuger-Verletzung ein wenig ausgebremst und verzichtete auf den Endkampf.

Nicht ganz glücklich war Emma Schnottale, die im Weitsprung trotz Ihrer 4,80m und dem 4ten Platz nicht ganz Ihr Potenzial abrufen konnte. Im Hürdensprint konnte Sie aufs Podest klettern und belegte in 13,31 Sekunden den 3ten Platz. Im  100m Finale gab es nach einem fulminanten Start ein Kopf an Kopf Rennen mit der Siegerin aus Angermund. Die 13,23 Sekunden über 100m Sprint bedeuteten aber immerhin den 2ten Platz. In allen Disziplinen ist das Ticket für Nordrhein bereits gebucht.

Simon Hable bewies Kämpferherz im 800m Finale und musste sich nur auf der Zielgeraden geschlagen geben. Die zweite Runde ist ein wenig zu euphorisch angegangen worden, aber wer nicht wagt der nicht gewinnt. Unter dem Strich eine Top Leistung mit 2:19,02 unter dem Ziel 2:20 geblieben und mit Platz 3 belohnt worden. Bei den Nordrhein Meisterschaften wird die neue Bestleistung sicherlich wieder wackeln. Im Weitsprung zuvor gab es den ersten 5m Satz und mit 5,10m den 5ten Platz. Mehr

Starke Leistungen gab es auch von Juliana Menzel, die mit 2 Bestleistungen über die 800m (2:42) und im Speerwurf (26,70m) überzeugte. Sehr positive Leistungsentwicklung und bedeuteten jeweils den 7ten Platz in der Endabrechnung.

Fabienne von Holtum hatte ein wenig mit dem Kugelstoßring zu kämpfen aber konnte dennoch mit neuer Bestleistung und dem siebten Platz zufrieden sein. Im Speerwurf haderte Sie ein wenig mit Ihren 20,60m was nicht ganz für den Endkampf reichte.

Nicht untergehen lassen wollen wir die Leistungen von Annika Höpfner, die im Hochsprung, Hürdensprint und im 100m B Finale stand. Ein wenig Pech mit den Startphasen verhinderten bessere Zeiten. Doch am kommenden Wochenende bei den Block Meisterschaften gibt es erneut die Chance sich zu beweisen.

U18 Regio-Meisterschaften mit SGL Beteiligung

18.05.2019

Bei den Regio-Meisterschaften der Altersklasse U18/20 gab es im Vorfeld viele Absagen der SGL Athleten, sodass das nicht die volle Präsenz gezeigt werden konnte.

Im ersten Leichtathletik Wettkampf konnte Lukas Höpfner die Wettbewerbsluft schnuppern. Im Hochsprung ging es direkt auf den 4ten Platz mit übersprungenen 1,74m. Dies bedeutet zugleich die B-Norm für die Nordrhein Meisterschaften. Im 100m und 200m Sprint fehlte ein bisschen die Explosivität aber konnte mit 12,64 und 26,14 Sekunden dennoch zufrieden sein.

Im 800m Finale der weiblichen U18 ging Cleo Leibrock etwas zu vorsichtig die ersten 400m an. Hier „versteckte“ Sie sich die sonst so taktisch clevere Läuferin der SGL ein wenig und konnte in der zweiten Runde nach 2:42min nicht ganz zufrieden sein. Das Sie Sprintqualitäten hat beweisen die 13,69 Sekunden im 100m Sprint.

Alea Schruff und Helene Krutwig konnten auf den Sprint Strecken Ihr können zeigen. Die Zeiten für Alea in 14,04 und Helene in 14,63 Sekunden gingen trotzdem voll in Ordnung. Bei Helene’s Premiere über die 200m in 29,90 waren die Beine auf den letzten Metern sehr schwer.

Saisonauftakt für die U12 am 1.Mai beim ASV Köln

Gewohnheitsmäßig wie in den vorangegangenen Jahren sind wir auch in diesem Jahr wieder am 1.Mai zum ASV Sportfest nach Köln gefahren. 

Mit diesem Wettkampf beginnt für die Athleten die offizielle Sommersaison. In diesem Jahr spielte das Wetter aber leider nicht mit, bei 9° und eisigem Wind war der Wettkampf für die Athleten und Eltern eine besondere Herausforderung. 

Die Athleten  der Jahrgänge 2008/ 2009 gingen in den Disziplinen 50m Sprint, Weitsprung und Schlagballwurf an den Start. 

Bei den Jungen konnte Niko Kleber M11(Jahrgang 2008) sowohl im Sprint als auch im Weitsprung überzeugen. 

Er sprintete in 7,87sek auf Platz 2. Im Weitsprung erreichte Niko den Endkampf. Er sprang 3,71m und durfte erneut aufs Treppchen, Platz 3 hieß es am Ende. 

Der Ball flog knapp über 20m.

Sein Teamkamerad Alexander Twardokus M11 (Jahrgang 2008) warf den Ball 26,50m weit.

Alexander lief die 50m in 8,33 sek und wurde 6.ter. Im Weitsprung landete er bei 3,28m.

Das Teilnehmerfeld bei den Schülerinnen war wieder einmal gut besetzt.

Trotzdem zeigten die beiden W11 Schülerinnen Paula Rommerswinkel und Tania Berghahn einen respektablen Wettkampf. 

Paula lief die 50m in 8,75 und sicherte sich Rang 8. Tania war nach 9,35sek im Ziel.

Im Weitsprung fehlten Paula nur ein paar Zentimeter zu den 3m. Mit den 2,94m landete sie auf dem 12.Rang.

Ihre Teamkollegin Tania sprang 2,85m weit und belegte damit den 14. Platz.

Im Schlagballwurf warfen beide Schülerinnen knapp über 10m.

Trotz der herbstlichen Temperaturen haben die Athleten ihr bestes gegeben. 

Erfolgreicher Einstieg in die Laufsaison für Nils Hofmann

Beim Mettmanner Bachlauf absolvierte Nils Hofmann die 2km in 7:36min.

Mit dieser Zeit lief er der Konkurrenz davon und sicherte sich Platz 2 in der Gesamtwertung und in der Altersklasse M8 den 1.Platz. 

Weiter so!

Erfolgreiche Regions-Staffel-Meisterschaften

3ter Platz für weibliche und männliche U16 Teams

Erstmalig wurden die Staffelwettbewerbe an einem Wettkampf-Tag isoliert durchgeführt. Dementsprechend standen die Teams im Vordergrund und nicht nur die Einzel-Athleten.

Überraschung des Tages war die 4x100m Staffel der männlichen Jugend U16, die sich in 49,71sekunden nicht nur für die Nordrhein Meisterschaften sondern auch direkt für die NRW Meisterschaften qualifizieren konnten ! In der Konstellation Jonathan, Nils, Leon und Simon waren die Jungs selbst überrascht, was sie zuvor auf die Bahn trommelten.

Dank der Vielzahl von Athletinnen in der Alterklasse U16 und U18 konnte die SGL 3 Staffeln an den Start bringen. Die U18 Altersklasse mit Carlotta, Cleo, Helene und Alea lief das erste mal in dieser Konstellation und ist auch gar nicht so weit von der NRW Quali entfernt. Alle 4 gehören dem jüngeren Jahrgang in dieser Altersklasse an. Für die Staffeln in der weiblich U16 Altersklasse sprang ein erfreulicher 3ter Platz heraus. Anna, Emma, Annika und Caro konnten die Nordrhein Qualifiaktionsleistung abhaken und sich nur der NRW widmen. Gute Wechsel gab es auch in der Kombination Annika, Fabienne, Natalie und Lucia. "Wir brauchen beide Staffeln, im Hinblick auf einen Teamwettbewerb Ende der Saison". 

Wuppertal 01.05.2019

2 Meistertitel für SGL U16 Leichtathleten

09.02.2019 Regions Hallen Meisterschaften in Düsseldorf

Bei den Hallen Regionsmeisterschaften der Altersklasse U16 sicherten sich Simon Hable über die 800m und das Ladies Quintett über die 4x200m Staffel den begehrtesten Platz auf dem Podium. In der Besetzung Carolin Zimmer, Emma Schnottale, Annika Kather und Annika Höpfner (+ Ersatz Lucia Balsamo) setze sich die Staffel gegen die Konkurrenz durch. 
 

Im 800m Endlauf der 14jährigen Jungs bewies Simon in 2:21min Nervenstärke und Sprintausdauer, um sich die Krone als Regionsmeister aufzusetzen. Im Weitsprung zuvor ärgerte er sich noch über einen fehlenden Zentimeter, denn 4,99m und Platz 4 hören sich halt nicht so gut an wie 5,00m. 
Leon Kleber dagegen sprang erstmals über 5,00m und wurde mit 5,11m in der Altersklasse M15 siebter sowie im 60m Sprint 8 schnellster.

Annika Kather, die jüngste der SGL Ladies steigerte Ihre Bestleistung über 60m Hürden aus dem Dezember um eine Sekunde (!) und wurde 4te bei den 14jähriginnen sowie mit erneuter Bestleistung über die 60m Sprint ebenfalls vierte.
Vizemeisterin im Weitsprung W15 wurde Emma Schnottale, die sich Ihren zweiten Platz erst im letzten Durchgang mit 4,98m sichern konnte. Im Hürdenlauf gab es zudem den 4ten Platz.
Weitere Ergebnisse: Annika Höpfner 8te im Hürden in 10,68sek & 4,37m im Weitsprung.

Am 10. März warten die Nordrhein Meisterschaften was zugleich den Abschluss der Hallensaison bedeutet. In der Form zeigt sich das Trainerteam positiv gestimmt, dass weitere Bestleistungen aufgestellt werden.

Erfolgreiche Winterlaufserie endet

Trainerin Amelie geht als Vorbildfunktion voraus

Am Sonntag den 13.01.2019 hieß es ein letztes Mal Laufschuhe an und Teil 3 der Leverkusener Winterlaufserie absolvieren. 

Trotz des schlechten Wetters ging es für die 3 jüngsten auf die 1,1km lange Laufstrecke. Nils Hofmann lag in seiner Altersklasse nach den beiden ersten Läufen 2:00 min vor seinen Mitstreitern. Ihm gelang es, im abschließenden dritten Rennen seinen Führungsplatz zu verteidigen. 

Er sicherte sich den Sieg in der U8 und den 1.Platz in seiner Altersklasse. Für alle drei Läufe stand am Ende 16:15min auf der Uhr.

Liam Holterbosch U10, lief ebenfalls aufs Treppchen. Er durfte sich über den Platz 3 in der Altersklasse freuen. Der dritte Läufer, Benjamin Siemons wurde 8.ter in der Altersklasse.

 

Im Lauf über die 2,6km hieß es am Ende für Carl Becher, Platz 3 in der Altersklasse der U12 und Gesamt 5.ter. Für seinen letzten Lauf benötigte Carl 11:54 min. 

Sein Teamkollege Felix Siemons durfte sich über einen 10.ten Platz in der Altersklasse freuen. Das Teilnehmerfeld liegt in der U12 sehr eng beieinander und die Konkurrenz ist enorm hoch, da es für die Mittelstrecke im Schüler/innen nur wenig Veranstaltungen gibt.

 

Ganz erfreulich endete die Laufserie für Amelie Sörries, unsere Trainerin holte sich den Titel in der U20 Wertung. Im Gesamtclassement wurde sie 4.te Frau.

U12 glänzt beim ersten Wettkampf im neuen Jahr 2019

Am 6.01.2019 hat das Team der Deutschen Sporthochschule zum Landesoffenen Sportfest geladen. Ein Team aus 4 Jungen und 4 Mädchen hat sich nicht nehmen lassen am letzten Ferientag an den Start zu gehen. 

In den Disziplinen Weitsprung, Sprint und Hochsprung konnten sie ihr Können unter Beweis stellen. Einmal mehr zeigte sich wie gut den jungen Athleten eine Ruhephase tut. 

Im 50m Sprint W10 wird Leonie Menzel 2.te in 8,15 sek., gefolgt von Paula Rommerswinkel auf dem 5.ten Platz in 8,80 sek., Selma Egilmez auf Platz 11 in 9,03sek.und Frieda Schlatmann auf dem 13.ten Platz in 9,15 sek. 

Bei den Jungen geht der Sieg an Niko Kleber, in 8,08 sek. läuft er allen davon. Gefolgt von Alexander Twardokus in 8,43 sek.  als 5.ter, 6.ter wird Fabian Behrendt in 8,49 sek.  Hannes Lange erreicht das Ziel nach 9,07 sek. 

 

Im Hochsprung durften sich gleich zwei Athletinnen über einen Platz auf dem Treppchen freuen, Selma Egilmez übersprang 1,05m und wurde 2.te, auf den dritten Rang sprang Paula Rommerswinkel ebenfalls 1,05m. 

Beide sind das erste Mal im Hochsprung bei einem Wettkampf an den Start gegangen. 

Im Anschluss gingen die Jungen an den Start,  Fabian Behrendt zeigte eindrucksvoll sein Sprungtalent. Er wurde belohnt mit dem 1.ten Platz, bei einer Höhe von 1,20m. Hannes Lange durfte ebenfalls aufs Treppchen, er wurde 3.ter mit 1,15m. Alexander Twardokus schaffte 1,10m und durfte sich über einen 6.ten Platz freuen.

Im Weitsprung sprang Leonie Menzel allen davon. Am Ende hieß es 3,41m und Platz 1. Gefolgt von Paula Rommerswinkel auf dem 3.ten Platz, 3,14m. Selma Egilmez wurde 8.te mit 3,07m und Frieda 18.te mit 2,70m.

Niko Kleber sprang im Weitsprung noch einmal aufs Treppchen, er schaffte 3,60m und sicherte sich den 3.ten Platz.

Das Trainerteam ist gespannt auf die kommende Saison.

Erfolgreicher Start der Winterlaufserie Leverkusen

Mit einer kleinen Auswahl an Athleten sind die beiden Trainerinnen Amelie Sörries und Eva Michels am 11.11 nach Leverkusen gereist.
Anstatt "Helau und Alaaf",hieß es "Auf die Plätze fertig los!"
Bei den Schülern der Altersklasse M10 gingen gleich drei flotte Jungs auf die 1,1km lange Strecke. Nach 5:15min lief Nils Hoffmann als 4. ter ins Ziel, gefolgt von Liam Holterbosch der nach 5:20min da war und 7.ter wurde. Der dritte im Bunde Benjamin Siemons finishte als 10.ter in 5:32min.
Im anschließenden 2,6km gingen Carl Becher ,Felix Siemons und Emma Michels an den Start. Die drei mussten zweimal die Strecke absolvieren. Hierbei zeigte sich einmal mehr ihr läuferisches Talent.
Carl lief ein taktisch kluges Rennen und sicherte sich in 10:50 min. den 5.ten Gesamtplatz und den 1.ten in seiner Altersklasse. Wenige Minuten später lief Felix Siemons in 12:10min als Gesamt 22.ter durchs Ziel. Im Anschluss folgte Emma Michels.
Nachdem alle Schüler/innen im Ziel waren, gingen die beiden Trainerinnen Amelie und Eva über 5km an den Start.
Sie erreichten beide in ihrer Altersklasse den 1.Platz.

Bis zum nächsten Lauf am 2.12 trainieren die Athleten weiterhin fleißig!

Jahresausklang und Gruppenwechsel U12/U14

Bowling als alternative Trainingseinheit
Oktober 2018

Das Trainer Team Eva, Amelie und Benni verabschiedenen eine Vielzahl an Athleten, denn es geht in eine neue Trainingsgruppe.

Als Dankeschön für eine äußerst erfolgreiche Saison gab es eine alternative Trainingseinheit.

Trainingsklamotten, Startblöcke und Spikes wurden eingetauscht und Bowlingschuhe und Bowlingkugeln sowie Freizeitoutfits in den Fokus gerückt. 

Bei bester Laune wurde der Teamspirit für die nächste Saison geschnürt, denn ab den Herbstferien wird ein Großteil der jungen Athleten in die neu geschaffene U14 Trainingsgruppe stoßen. 

Das neue U14 Trainer- Familiengespann Benni und Carsten Lürdorf darf sich auf eine coole und sehr talentierte Truppe freuen, die der Abteilung mit Sicherheit viel Freude bereiten wird.

Vielen Dank ans Trainer-Team Eva, Tim und Amelie für Trainings- und Wettkampfbetreuung in diesem Jahr. 

Hildanus Lauf 2018

Erfolgreiche Mittelstreckler stellen ihr Können unter Beweis. Im ersten Lauf der SchülerInnen 2009/ 2010 ist Anna Ruhnau-Wiebusch über  1000m an den Start gegangen.  Sie lief in einem stark besetzten Feld 4:33min und sicherte sich einen hervorragenden 14.ten Platz.

In der Altersklasse 2007/2008 gingen Schüler und SchülerInnen gemeinsam über die 1.000m an den Start. Hier zeigten Carl Becher und Felix Siemons einmal mehr ihr läuferisches Talent. Carl Becher rannte in 3:36min auf den 1.Platz in seiner Altersklasse und wurde Gesamt 5.ter.

Felix Siemons kam knapp hinter Carl ins Ziel, 3:59min standen am Ende für ihn auf der Uhr. Er durfte ebenfalls aufs Treppchen, er wurde 3.ter in der Altersklasse und Gesamt 12.ter.

Ihm folgte Hannes Lange in 4:19min. Amelie ein neues Talent in unserer Gruppe zeigte in ihrem ersten Lauf ihr Können, sie schaffte den Kilometer in 4:46min und durfte sich über den 13. Platz freuen. Ebenfalls einen guten Lauf zeigte Louis Paff, er lief 5:04min.

Im Anschluss  liefen die Langenfeld Allstars ein Mixed-Team 5x1km.  Sie absolvierten die 5km in 21:21min…

Medaillensammlerin Emma räumt ab

Die Leichtathletik Saison 2018 neigt sich langsam dem Ende zu und einige Athleten der SG Langenfeld zeigten vollen Einsatz bei dem Wettkampf in Hagen. Die jüngste Athletin sorgte für einen wahren Medaillenregen bei Ihren Disziplinen 75m Sprint, Ballwurf und dem Weitsprung. Mit 11,28 Sekunden über die 75m Sprintdistanz und den 29m im Ballwurf wurde die 12jährige Emma Kreft jeweils dritte in Ihrem Jahrgang. Das zum Abschluss dann noch die dritte Bestleistung an diesem Tag mit 4,24m im Weitsprung folgen sollten, kam unerwartet. „Das Reglement im Weitsprung in der U14 Altersklasse ist im Bezirk Hagen anders. Anstatt dem üblichen altersgerechten Zonenabsprung wird dort wie die Profis von Balken gemessen.“ Umso beeindruckender war es, dass Emma die Schallmauer von 4m so deutlich übertraf und den Tagessieg feiern durfte.

Mit Benedikt Lüdorf (Juniorenklasse) und Fabiana Pütz (weibliche U20) wussten 2 weitere Athleten zu überzeugen. Benedikt lief in 11,89 Sekunden über die 100m  knapp an die Bestzeit heran und konnte Siege im Hochsprung (1,75m) und Weitsprung (6,26m) erzielen. Fabiana warf mit 13,28 Sekunden über die 100m alles in die Waagschale jedoch verletzte Sie sich beim Sprung ins Ziel, sodass ein weiterer Start über die 400m nicht in Frage kam.

10.09.2018

Erfolgreiche Qualifikation für LVN Team-Endkampf

Für alle die sich im Siebenkampf nicht allzu gut auskennen die Disziplinen im Detail : 100m, Weitsprung, 80m Hürden, Speerwurf, Kugelstoßen, Hochsprung, 800m

Der Teamwettbewerb ehemals DSMM (deutsche Schüler Mehrkampf Meisterschaften) genannt ist ein Wettkampf bei dem die mannschaftliche Geschlossenheit im Vordergrund steht und eine Vielzahl an Disziplinen zu bewältigen sind.

Alle Siebenkampf Disziplinen plus die 4x100m Staffel sind Bestandteil dieses Wettkampfs. Bei dem Qualifikationswettkampf Mitte Juni in Aachen konnten die 14- und 15-jährigen Athletinnen der SG Langenfeld überzeugen und qualifizierten sich für den Team-Endkampf des Landesverband Nordrhein (LVN).

Am 16. September werden die besten 8 Mannschaften gegeneinander antreten und den Sieger ermitteln. Die Information über das Erreichen des Endkampfs kam für das Trainerteam und die Athletinnen während den Sommerferien sorgte für große Freude. Jetzt heißt es: Gas geben beim Training denn die Vorbereitung nach den Ferien ist kurz.

27.08.2018

U11 4x50m Staffel der Jungen holt sich den Titel

Bergische Meisterschaften in Remscheid ein voller Erfolg für die Athletinnen und Athleten der SGLangenfeld

Nach zweistündiger Pause folgte der 50m Sprint der W10 und W11 sowie der M10 und M11.

Leonie Menzel (W10) lief in 8,32 Sek. über die Ziellinie und sicherte sich den Silberrang auf dem Treppchen. Gefolgt von Paula Rommerswinkel 9,00Sek und Selma Egilmez 9,28 Sek. Die Jungen der Altersklasse M10 mit Alexander Twardokus Platz 4 in 8,35 Sek. ,Fabian Behrendt Platz 9 in 8,57 Sek., Hannes Lange in 8,93 Sek., sowie Carl Becher in 9,54 Sek. und Felix Siemons in 9,56 Sek. zeigten einmal mehr ihr Leistungsvermögen. Einen weiteren Podestplatz konnte sich Ben Erhardt (M11)sichern. Er sprintete in 7,93 Sek. auf den zweiten Platz, Ole Kallenberg ebenfalls M11 wurde 8.ter.

Im Weitsprung der Jungen und Mädchen beider Altersklassen sicherten sich Leonie Menzel und Ben Erhardt erneut den zweiten Platz. Leonie sprang 3,58m und Ben 4,23m.

Es folgte der abschließende 800m Lauf. Hier lief Emma Michels (W11) ein taktisch kluges Rennen und sicherte sich Platz 3, in 3:02Sek. Gefolgt von Lene Zeising 6.te, Lilly Ruhnau-Wiebusch 7.te und Lea Barlag 10.te.

Für Ben Erhardt sollte es nicht bei den 3 Medaillen bleiben, schließlich holte er sich noch in 2:54 Sek. den 3.Platz über 800m. Einen weiteren Podestplatz über 800m er lief sich Carl Becher in 2:54Sek.

So endete ein langer Wettkampftag mit vielen zufriedenen Athleten. 

Los ging es mit Annika Kather im Hürdenfinale der W13. Annika Kather ließ sich auch von der regennassen Bahn nicht stören und lief in 10,80 Sek. auf Platz 4. Im Weitsprung erreichte Sie das Finale der besten Acht. Hier sprang Sie 4,51m und wurde mit dem 3. Platz belohnt.

In der Altersklasse W12 gingen Jana Berghahn, Isabelle Bruser und Luzie Schlatmann im Weitsprung und 75m Sprint an den Start. Sie liefen das erste Mal über die deutliche längere Sprintdistanz und sortierten sich mit ihren Leistungen im guten Mittelfeld ein.

Gleich zu Beginn zeigten die Jungen der M11 mit Fabian Behrendt, Ben Erhardt, Hannes Lange und Carl Becher als Staffel ihr Können und sprinten in 31,52 Sek. auf Platz 1.

Im anschließenden Staffellauf der Mädchen überzeugten beide Staffeln die mitgereisten Zuschauer. 

Langenfeld 1 mit Paula Rommerswinkel, Leonie Menzel, Selma Egilmez und Amelie Sosnik sprintete auf einen starken 5.Platz in 33,12 Sek., Langenfeld  2 mit Lene Zeising, Lea Barlag, Lilly Ruhnau-Wiebusch und Emma Michels verpasste nur knapp das Treppchen, sie liefen 32,39 Sek. 

Kreis Bilanz: 1x Gold und 3x Silber für Emma in 6 Tagen

2 Wettkämpfe in 6 Tagen klingt schon anstrengend, vom allem wenn einer der beiden davon schon ein Siebenkampf ist! Dieses Programm hat Emma Schnottale mit einem Kreismeistertitel der Altersklasse W14 im Weitsprung perfekt abgerundet

Chronologisch starten wir allerdings mit den Kreismeisterschaften im Siebenkampf am 05/06. Mai in Ratingen. Mit Emma, Carolin Zimmer und Annika Höpfner waren gleich 3 Athletinnen am Start gewesen. Für alle drei war es der erste Wettkampf über 2 Tage und somit der Königsdisziplin der Leichtathletik. Vielseitiger als diese Auswahl geht nicht: 100m, Weisprung, Kugelstoßen, Hochsprung, 80m Hürden, Speerwurf und abschließend die 800m.

Nach dem ersten Tag musste sich Emma mit Ihren insgesamt 1.824 Punkten nur hauchdünn (6 Punkte Rückstand) der Erstplatzierten geschlagen geben. In Schlagweite waren Carolin auf Platz 6 und Annika auf dem 14ten Rang. Am zweiten Tag konnte Emma Ihren zweiten Platz verteidigen und wurde Doppel-Vizekreismeisterin. Ganz eng wurde es um den Kampf für Platz 3 wobei Carloin mit einem einzigen Punkt das Podest verpasste. Auch Annika wusste mit starken Leistungen zu überzeugen und wurde starke 7te.

Am 10.05. gab es dann die Kreismeisterschaften in den Einzeldisziplinen. Wiederum dabei war Emma im Weitsprung und den Hürden. Im Hürdenlauf musste Sie sich wieder knapp geschlagen geben aber wurde dennoch Vizekreismeisterin. Im Weitsprung Wettbewerb zeigte Sie mit einem fast perfekten Sprung eine neue Bestleistung von 4,95m was gleichzeitig A-Norm für Nordrhein Meisterschaften bedeutet. Das Ergebnis reichte für den Platz an der Sonne und den Meistertitel. Aus Trainersicht war man mit der Beteiligung nicht ganz zufrieden, aber die Brückentage werden halt nicht nur mit der Leichtathletik verbracht. Mit Leon Kleber und Cleo Leibrock konnten 2 weitere Athleten erfolgreiche Ergebnisse vermelden.

SGL-Leichtathletik Saisoneröffnung ein voller Erfolg

Die SGL-Leichtathletik Abteilung organisierte nach 8 jähriger Abstinenz am 20.04.2018 einen eigenen Wettkampf im Jahnstadion. Belohnt wurde das Event nicht nur mit dem sonnigsten Tag des Jahres, sondern auch mit vielen glücklichen und zufriedenen Gesichtern von Athleten, Eltern und Organisatoren.

 

Vor rund 4 Monaten wurde der Antrag zur Genehmigung einer Leichtathletik Veranstaltung in der internen Trainersitzung einstimmig beschlossen und an den Leichtathletik Verbund geschickt. Das war der Startschuss für das überwiegend junge SGL-Trainerteam alle organisatorischen Puzzleteile miteinander zu kombinieren und wurde für Ihre Mühe belohnt.

 

Eine beeindruckende Resonanz von 220 Athleten im Alter von 8 bis 42 Jahren ging in den Disziplinen Sprint + Staffeln, Weitsprung und 800m an den Start. Ein großes Lob geht an die zahlreichen Elternteile und Freiwillige die mit Kuchenspenden, Organisationstalent und viel Einsatz erst den Wettkampf ermöglichen konnten. Vielen Dank, super Leistung !

 

Obwohl es zeitliche Verzögerungen gab, die es an dieser Stelle nochmals zu entschuldigen gilt, war das Feedback der Eltern, Trainerkollegen und Wettkampfrichter sehr positiv. Auch viele nicht fachkundige Zuschauer waren positiv überrascht und angetan von der lautstarken Stimmung, die im Jahnstadion besonders bei den 800m und Staffeln herrschte. Die Teilnehmer u.a. aus Solingen, Königswinter, Haan und Wuppertal gestalteten die Tribüne mit Ihren Vereinsfarben in einen farbenfrohen Anblick. Bis in die Abendstunden durften sich Athleten und Zuschauer über Erfolge und Bestleistungen freuen und genossen einen sommerlichen Wettkampftag im April.

 

Mit dem sportlich angetriebenen Ehrgeiz zur Perfektion wird das Trainerteam zeitnah Feedback einsammeln und sind überzeugt davon, eine neue Ära eigener Wettkämpfen gestartet zu haben.

Ben Erhardt sprintet allen davon

Am 14.April sind 9 hochmotivierte Athleten der U12  nach Heinsberg zum Kinderleichtathletik-Teamwettbewerb gefahren.

In der U12 gingen 8 Mannschaften mit insgesamt 80 Teilnehmern an den Start.

Unser Team mit Ben Erhardt, Fabian Behrendt, Leander Berendt, Alexander Twardokus, Selma Egilmez, Paula Rommerswinkel, Lilly Ruhnau-Wiebusch, Lene Zeising und Emma Michels zeigte gleich bei der ersten von fünf Disziplinen ihr Können. In 2:26min absolvierten sie die 6×50m Sprintstaffel. Im anschließenden 50m Sprint aus dem Startblock lief Ben Erhardt allen 80 Teilnehmern davon und gewann in 7,96sek. Ohne große Verschnaufpause ging es weiter zum Tennisringweitwurf, auch wenn es an einigen Stellen noch Verbesserungspotenzial gibt, haben sich unsere 9 Athleten auch hierbei tapfer geschlagen

In der vorletzten Disziplin dem Fünfsprung sprangen fast alle über 3m. Der abschließende Stadioncross über 2km verlangte nochmal alles von den 9 Mädchen und Jungen ab, da machte sich das winterliche Lauftraining bemerkbar und belohnte die jungen Athleten mit  tollen Zeiten und Ergebnissen.

Unsere mitgereisten Fans bestehend aus Eltern, Geschwistern und Großeltern unterstützten die Kinder wieder einmal tatkräftig und so sprang am Ende eines langen Wettkampftages ein souveräner 5.Platz raus.

Erfolgreiche U12 Altersklasse in Krefeld-Uerdingen

03.03.2018

Trotz des winterlichen Wetters haben es sich die 10 Athleten des U12 Teams nicht nehmen lassen nach Krefeld-Uerdingen zu fahren.

Einige der Jungen und Mädchen saßen dabei das erste Mal in den Startblöcken und zeigten gleich ihr Können.

Gleich zu Beginn überzeugte Leonie Menzel W10 (Jhg. 2008) über 50m und qualifizierte sich souverän für den Endlauf. Hier steigerte sie sich nochmal und lief auf den zweiten Platz.

Im anschließenden W11(Jhg. 2007) 50m Sprint gingen Lea Barlag, Jana Berghahn und Emma Michels an den Start. In einem gut besetzten Teilnehmerfeld konnte sich Emma Michels  durchsetzen und zog in den Endlauf ein. Im Finale konnte sie erneut eine neue Bestzeit laufen und belegte den 8.Platz.

Den Abschluss im Sprint der Mädchen machte Isabelle Bruser W12 (Jhg. 2006),sie zog ebenfalls ins Finale ein. Hier wurde sie 5.te.

Im Anschluss folgten die M10 (Jhg.2008) mit Carl Becher, Niko Kleber, Artiom Horn und Hannes Lange. Sie standen den Mädchen in nichts nach und zogen geschlossen ins Finale ein. Niko Kleber sprintete auf den Silberrang, gefolgt von Hannes Lange Platz 3.Carl Becher freute sich in seinem ersten 50m Sprint über den 6.ten Platz und der jüngste in der Truppe, Artiom, schaffte es auch noch aufs Treppchen und wurde 7.ter.

Danach folgte der Weitsprung, Leonie Menzel und Tania Berghahn konnten sich in einem gut besetzten W10-Teilnehmerfeld durchsetzen. Wie im Sprint belegte Leonie auch hier den Silberrang.

Parallel zu den W10 sprangen die W11. Lea Barlag steigerte sich von Sprung zu Sprung und landete schlussendlich auf dem 7.Rang. Isabelle Bruser erreichte im Weitsprung der W12 den 6.ten Rang. 

Zum Schluss mussten die 4 Jungs noch einmal im Weitsprung antreten, diesmal setzte sich Hannes Lange durch und wurde 2.ter, gefolgt von Niko Kleber der auf den Bronzerang sprang. Carl Becher freute sich über Platz 6, gefolgt von Artiom Horn.

Emma mit Bronze bei Nordrhein U16 Meisterschaften

03.03.2018 Düsseldorf

Somit endet die mehr als erfolgreiche Hallensaison 2017/18 der Altersklasse U16. Getreu dem Motto, nach der Hallensaison ist vor der Sommersaison geht es Anfang April ins Trainingslager nach Westerstede. Anschließend wird beim eigenen Wettkampf am 20.04. auf dem Jahnplatz, die Form getestet.

Zum Highlight der diesjährigen Hallensaison gab es erneut herausragende Ergebnisse. Bei den Nordrhein-Hallenmeisterschaften in Düsseldorf waren 8 Mädels der SGL Leichtathletik Abteilung am Start gewesen. Insbesondere Emma Schnottale krönte sich mit dem Bronze-Platz im Weitsprung mit starken 4,87m. Im Hürdenlauf pulverisierte Emma Ihre bisherige Bestleistung 10,42 auf 9,77 Sekunden (!) was in einem sehr engen Teilnehmerfeld den 7ten Platz bedeuteten. Auch im 60m Sprint fiel der eigene Hausrekord.

Euphorie-Welle? Warum nicht mitsurfen, dachten sich auch Annika Höpfner, Carolin Zimmer und Cleo Leibrock die allesamt Ihre gerade mal 2 Wochen alten Bestleistungen im Hürdensprint erneut steigerten und bei Ihren ersten großen Wettkampf sehr zu überzeugen wussten.

Kampfgeist wurde auch in den abschließenden 4x200m Staffeln bewiesen. Über die ungewohnte Distanz von 200m zeigten 2 SGL Staffeln was in Ihnen steckt. Couragierte Läufe aller Mädels waren die Basis für einen starken Abschluss der Veranstaltung.

Bestleistungsflut bei U16 Kreis Regio Mitte Meisterschaften

18.02.2018 Düsseldorf

Veränderung der Kreis-Struktur zum 01.01.2018

Der Nordrhein Landesverband der Leichtathletik hat die Untergliederung der Kreise neu strukturiert u.a. aufgrund von fehlenden Helfern, sinkenden Teilnehmerzahlen und Unterstützung auf sämtlichen Ebenen. Die Anzahl der bisherigen 14 Kreise (u.a. unser Bergischer Kreis) wurde zum 01.01.2018 von den 14 besagten auf 4 Leichtathletik Kreise reduziert.

Auswirkungen für die SGL Leichtathletik?

Der altvertraute „Bergische Kreis“ ist Geschichte. Die Konkurrenz bei Kreismeisterschaften wird erheblich größer sein denn wir sind jetzt im „Kreis Regio Mitte“ zusammen mit den Regionen Düsseldorf/Neuss/Essen/Dormagen sowie den Niederrhein West mit Städten wie Krefeld/Mönchengladbach/Überrühr.  Vereine wie die Schwergewichte Bayer Dormagen/Uerdingen, ASC Düsseldorf, ART Düsseldorf, Germania Überruhr sind jetzt Konkurrenten bei den Kreismeisterschaften. Allerdings werden wir die Duelle mit Bayer Leverkusen zukünftig nur auf der nächsthöheren NRW Ebene erleben, da die „roten“ einem anderen Kreis zugeordnet wurden.

Wettkampfbericht

Am 18.02.2018 gab es also die ersten Kreis Regio Mitte Meisterschaften für die U16 Athleten der SG Langenfeld. Mit 10 gesunden Athleten ging es also nach Düsseldorf. In Summe gab es bei 22 Einzelstarts in den Einzeldisziplinen Hürden, Sprint, Weitsprung, 800m und Hochsprung fantastische 9 Bestleistungen!!!  „Was für eine Quote. Das Wintertraining trägt erste Früchte“ resultierten die Trainer.

Besonders der Hürdenlauf avancierte zu einer wahren Qualifikationsflut für die nächsthöhere Vergleichsebene, den  Nordrhein Meisterschaften. Alle 4 Hürdenstarterinnen  (W15: Cleo Leibrock; W14: Carolin Zimmer, Emma Schnottale, Annika Höpfner) erzielten nicht nur deutliche Bestleistungen sondern dürfen sich in 2 Wochen bei der höchstmöglichen Hallen-Meisterschaft in Ihrer Altersklasse mit der Konkurrenz messen. Platz 6 und 7 konnten Carolin und Emma erreichen.

Die abschließenden 4x200m Staffeln waren standesgemäß nicht nur der lauteste sondern auch der spannendste Wettbewerb. Mit 2 Staffeln im weiblichen Bereich wurden die Plätze 8 und 13 in einem Denkbar engen Rennen erzielt.

Ergebnisse:

Cleo Leibrock (W15): 8,90sek (60m), 10,44sek (60m Hürden), 2:38min (800m)

Helene Krutwig (W15): 9,37sek (60m), 3,80m (Weit)

Carlotta Müller (W15): 9,07sek (60m)

Leon Kleber (M14): 8,97sek (60m)

Jan Neemann (M14): 9,13sek (60m)

Annika Höpfner (W14): 9,24sek (60m), 10,90sek (60m Hürden), 1,32m (Hochsprung)

Natalie Studnitzky (W14): 9,52sek (60m)

Emma Schnottale (W14): 8,66sek (60m), 4,56m (Weit), 10,42sek (Hürden)

Carolin Zimmer (W14): 8,81sek (60m), 10,40sek (Hürden), 1,36m (Hochsprung)

Anna Mitra Teichmann (W14): 8,99sek (60m), 4,04m (Weitsprung)

Erfolgreicher Start in die Serie des Bergischen KILA Cups in Solingen am 04.02.2018

Auch in diesem Jahr sind wir wieder mit einer U10 und einer U12 Mannschaft an den Start gegangen.

Begleitet von ihren Trainern Sophie Pape,Benni Lüdorf, Bob Grauer und Eva Michels und der super Anfeuerung von Eltern,Großeltern und Freunden ging es am frühen Sonntagmorgen los. 

Die erste Station des KILA Cups findet wie in den vorangegangenen Jahren in Solingen statt.

Am Vormittag ging die U12-Mannschaft  im Hindernissprint, Medizinballweitstoß, Additionsweitsprung und in der abschließenden Biathlonstaffel in der August-Dicke-Halle an den Start. 

Das regelmäßige üben der jeweiligen Disziplinen hat sich ausgezahlt und so konnten Anna Derwort,Hannes Lange,Felix Siemons,Artiom Horn, Leonie Menzel,Niko Kleber,Ole Kallenberg,Carl Becher und Fabian Behrendt den 2.Platz für die Mannschaft sichern und sich somit über die Silbermedaille freuen.

Am Nachmittag gingen es für die Jahrgänge 2009/10 los. 

Unser U10 -Team mit Selma Egilmez,Finja Lache,Hannah und Clara Husemann,Charlotte Aurbach,Amelie Sosnik,Frieda Schlatmann,Paula Rommerswinkel und Benjamin Siemons zeigte in einem stark besetzten Teilnehmerfeld aus neun Mannschaften ihr Können. 

In der Gesamtwertung der vier absolvierten Disziplinen konnten sie sich über einen tollen 5.ten Platz freuen.