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Erlebe die Faszination Rhönrad!

Bei uns rollst Du dreidimensional durch die Halle und turnst dabei herausfordernde Choreographien! 

Du möchtest am nächsten Sichtungstraining am 22.04.23 teilnehmen?

Dann melde dich gerne an unter  rhoenrad@sglangenfeld.de.

Turnerische Vorkenntnisse wären von Vorteil.

Die Teilnahme ist ab einer Körpergröße von ca. 1,40m möglich.

Am Sonntag, den 16.04., gehen wir nochmal auf Spurensuche des Osterhasen. 

Von 09.00 - 16.00 Uhr haben wir tolle Bewegungsangebote, Eier bemalen uvm. auf dem Programm. Spaß garantiert!

3-5 Jahre, 09.00 - 12.00 Uhr, Vereinsmitglieder 10 €, Nicht-Mitglieder 20 €

6-9 Jahre, 09.00 - 16.00 Uhr, Vereinsmitglieder 15 €, Nicht-Mitglieder 30 €

Am Donnerstag 16.03. (18 – 20 Uhr) und am Sonntag, 19.03. (13 – 15 Uhr) haben Rettungsschwimmer und die, die es werden wollen, erstmals die Möglichkeit, sich uns bei einem Speed-Dating vorzustellen.

Bad-Leiter Christopher Hoekstra und sein Team stehen in diesen Zeiten zur Verfügung, um alle Fragen rund um den spannenden Job als Rettungsschwimmer*in zu beantworten und Interessierte zu beraten. Sportliche Neulinge, die Interesse am Job als Rettungsschwimmer*in in den Sommermonaten haben, gut schwimmen können und mindestens 18 Jahre alt sind, können direkt vor Ort vorschwimmen. „So können wir unkompliziert und schnell feststellen, ob es für eine Zusammenarbeit passt!“, erklärt Hoekstra. „Und wer bereits zertifiziert ist, aber Sorge hat, sein DLRG-Silber könnte nicht mehr gültig sein, wird beraten, wie wir das Zertifikat auffrischen!“, erklärt Hoekstra.

Die 27 Engpassdehnungen vereinen aktive und passive Dehnungsreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse.

Dadurch kommen neben den Effekten der Verlängerung der Muskeln und Faszien, der Auflösung von Bindegewebsverwachsungen noch Ansteuerungselemente über Gehirn und Nerven dazu.

All dies verändert die fehlprogrammierten Ansteuerungsprogramme hin zum gesunden, physiologischen Zustand - zur Schmerzfreiheit.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursbeginn: 22.03. - 24.05.

Kosten Vereinsmitglied: 60€; Nichtmitglied: 120€

In der Zeit vom 15.03. – 17.03. dreht sich bei uns alles um den gesunden Rücken.

Nutzt kostenfrei unsere Fitness -und Gesundheitsangebote im BZL & erarbeitet mit unseren Trainer*innen ein für euch passendes Rückentraining im Studio.

Allen Interessierten bieten wir ein "Rückenzeugnis" an. Mit diesem Zeugnis könnt Ihr zusammen mit unseren Trainer*innen optimal eure Kraft, Beweglichkeit & Haltung bewerten.

Wer mehr zum Thema Körperwahrnehmung erfahren möchte, kann zu unten genannten Zeiten, eine Testung, zusammen mit unserem Physio Team, durchführen lassen.

Mi 18.00-19.00 Uhr, Do. 17.30-18.30 Uhr, Fr 15.30-16.30 Uhr.