Angebote und Kurse im Wasser
Wasserangebote
Teilnahme nur mit Online-Buchung
Bitte beachten: die Personenzahl in unseren Wasserangeboten ist auf 15 limitiert.
Für alle Wasserangebote ist seit dem 01.01.2025 ist eine Online-Buchung erforderlich.
Hier findet Ihr alle Infos zum neuen Buchungssystem.
Wenn Ihr euch als Fit & Gesund plus-Mitglied oder als Studiomitglied für ein Wasserangebot anmelden wollt, nutzt bitte die Zugangsdaten eures Benutzerkontos, die wir euch am 8. Oktober 2024 zugesandt haben (Absender: anmeldung@sglangenfeld.de). Wenn noch kein SGL-Account für euch eingerichtet ist, wendet euch bitte an unsere Rezeption (02173-960950), damit wir ein Konto für euch einrichten können.
Konditionstraining im Tiefwasser mit / ohne Auftriebshilfen
Kardiotraining durch Konditions-, Koordinations- und Kräftigungsübungen
wie AquaFitness mit gesteigerter Intensität
Wassergymnastik f. Schwangere
Sanftes Ganzkörpertraining im Wasser angepasst auf Mitglieder mit körperlichen Einschränkungen
Mobilisations-, Kardio- und Kräftigungstraining
Aqua Zumba bringt Zumba mit Wasserwiderstand zusammen und ist effektiv und gelenkschonend
