Aktuelles
Buchung Wasserangebote, Indoor Cycling und Functional Training
Ab jetzt immer ab 7 Uhr, 7 Tage im Voraus

Das Thema Buchungen hat uns beschäftigt. Um es für alle Angebote im Wasser und beim Indoor Cycling sowie Functional Training einfacher, besser nachvollziehbar und einheitlicher zu machen, haben wir unser Buchungssystem so umgestellt, dass nun alle Angebote bereits 7 Tage vorher gebucht werden können. Alle Angebote für den Wochentag sind ab 7 Uhr morgens freigeschaltet und buchbar.
Wer also beispielsweise am liebsten freitags an einem Wasserangebot teilnehmen möchte, kann dies am Freitag vorher buchen und Samstag ausschlafen ;-)
Wir hoffen, so ist es für alle gut machbar und tasten uns auch Dank Eurer Rückmeldungen so hoffentlich an die bestmögliche und fairste Lösung für alle heran.
Viel Spaß bei eurem Training!
Weitere neue Cardio-Geräte im Studio

Liebe Studio-Mitglieder,
wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass unser Ausdauerbereich mit weiteren brandneuen Cardio-Geräten ausgestattet wird! Damit wir die Geräte installieren können, ist der Betrieb am Donnerstag, den 9. Januar nur eingeschränkt möglich.
Bitte beachtet, dass der Ausdauerbereich an diesem Tag zeitweise nicht nutzbar sein wird. Wir halten euch über die Entwicklung auf dem Laufenden und freuen uns darauf, euch bald mit den neuen Geräten beim Training zu unterstützen!
Vielen Dank für euer Verständnis
Euer SGL-Team
Tag der offenen Tür
12. Januar | ab 11 Uhr

Wir starten frisch ins neue Jahr und laden euch herzlich zu unserem ersten Tag der offenen Tür 2025 ins Bewegungszentrum Langfort ein!
Ab 11 Uhr erwarten euch tolle Fitness- und Gesundheitsangebote zum Zuschauen oder Mitmachen. Wer sich lieber im Studio an den Geräten probieren möchte, hat ebenfalls ab 11.00 Uhr die Möglichkeit dazu. Unser Team steht euch jederzeit Rede & Antwort. Unsere Physioabteilung berät euch gerne zum Thema Kinesiotaping, Vojta Methode etc. Auf unsere kleinen Besucher wartet eine Kinder-Bewegungslandschaft!
Unser Programm:
Halle 1 | Halle 2 | Halle 3 | |
11 Uhr | Rückenfitness | Rückenfitness | offenes Karate-Training |
12 Uhr | Powermix | Powermix | |
13 Uhr | Dancefitness | Dancefitness | |
14 Uhr | Stretch & Relax | Stretch & Relax | |
15 Uhr | Indoor Cycling (ausgebucht) | ||
16 Uhr | Salsa | Standard-Technik | Erwachsene Anfänger |
17 Uhr | Discofox | Tanzen Jugend | Erwachsene Fortgeschritten |
18 Uhr | Tanzkreise | Tanzkreise | Tanzkreise |
Wer sich am 12.01. für eine Mitgliedschaft bei der SGL entscheidet, spart die Aufnahmegebühr.
Wir freuen uns auf euch!
Euer SGL-Team
Öffnungszeiten an den Feiertagen

An folgenden Tagen sind das BZL und das Studio geschlossen:
24.12. Heiligabend
25. & 26.12. 1. & 2. Weihnachtsfeiertag
31.12. & 01.01. Silvester & Neujahr
Am 23., 27. & 30.12. haben wir regulär geöffnet.
Bitte beachtet: in den Hallen finden an diesen Tagen unsere Weihnachtsspecials statt! Schaut mal rein!
Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr!
Euer SGL-Team
Änderungen im Bereich Fit und Gesund PLUS
Wasserangebote werden ab Januar 2025 auf 15 Teilnehmer limitiert

Liebe Mitglieder der Abteilung Fit und Gesund Plus!
Wie Ihr vermutlich mitbekommen habt, wird das Lehrschwimmbecken des Stadtbades aktuell saniert. Der Wasserkreislauf unseres Bewegungsbeckens und der des Lehrschwimmbeckens hängen zusammen. Im Rahmen der Umbauarbeiten ist deutlich geworden, dass unser Bewegungsbecken zukünftig nur von einer begrenzten Zahl von Teilnehmenden genutzt werden darf, um den gesetzlichen Vorgaben zu genügen.
Die Personenzahl in unseren Wasserangeboten wird daher auf 15 limitiert. Für alle Wasserangebote ab dem 01.01.2025 ist eine Online-Buchung erforderlich.
Sämtliche Gruppen können sechs Tage vor ihrem Start über unsere Homepage gebucht werden. Pro Person sind 3 Buchungen pro Woche möglich. Nach erfolgreicher Buchung erhaltet Ihr eine Bestätigungs-E-Mail, in der Ihr auch einen Abmeldelink findet, den Ihr bitte nutzt, solltet Ihr doch nicht teilnehmen können. So gebt Ihr Nachrückern der Warteliste die Chance, teilzunehmen. Unsere Trainer*innen sind angehalten darauf zu achten, dass nur eingebuchte Mitglieder am Angebot teilnehmen. Eine spontane Teilnahme ohne Buchung, ist nicht möglich.
Hier findet Ihr eine Anleitung zur online-Buchung über das Smartphone.
Sonderkündigungsrecht
Uns ist bewusst, dass wir mit dieser Änderung grundlegende Eingriffe in die bisherigen Strukturen/Gepflogenheiten/Regelungen der Abteilung Fit und Gesund Plus vornehmen. Daher werden wir ab dem 01.01.2025 bis auf weiteres keine weiteren Mitglieder in die Abteilung aufnehmen und zusätzlich allen bisherigen Mitgliedern ein Sonderkündigungsrecht für die Abteilung F&G+ bis zum 31.01.2025 einräumen.
Wir bedauern, dass dieser Schritt notwendig ist, sind aber überzeugt davon, dass er letztlich dazu führen wird, zukünftig wieder qualitativ hochwertigen und für alle Teilnehmenden angenehmen Unterricht im Wasser anbieten zu können.
Danke für Euer Verständnis und für Eure Bereitschaft, diesen Weg mit uns zu gehen - wir setzen auf eine faire und transparente Lösung für alle.
Alle Übungsleiter*innen des Sportteams
sowie Martin Bock und Kristin Erven