Aktuelles

Am 15.01. laden wir euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür ein.

Von 10.00 -16.00 Uhr erwarten euch Fitness – und Gesundheitsangebote zum Zuschauen oder Mitmachen. 

Wer sich lieber im Studio an den Geräten probieren möchte, hat ab 10.00 Uhr die Möglichkeit dazu. Unser Team steht euch jederzeit Rede & Antwort.

Von 10.00 – 12.00 Uhr findet für alle Karate Interessierten ein offenes Training statt.

Um 12 Uhr präsentieren einige unserer JuJutsuka ihr Können!

Weiter bieten wir euch an diesem Tag Checks & Analysen zur Beweglichkeit, Körperzusammensetzung und Gang, Angebote unserer Physio sowie Vorträge über Ernährungsmythen und Rückengesundheit an.

Als Abschluss des Tages könnt ihr von 15.00 – 20.00 Uhr in das Angebot unserer Tanzabteilung schnuppern. Egal ob Salsa, Formationstanz, Discofox etc. Unsere Angebote der Tanzabteilung lassen keine Wünsche offen.

Auf unsere kleinen Besucher wartet eine Kinder-Bewegungslandschaft!

 Wer sich am 15.01. für eine Mitgliedschaft bei der SGL entscheidet, spart die Aufnahmegebühr.  

Unsere Angebote:

10.00 Uhr Uhr Rückenfit

11.00 Uhr Bodywork

13.00 Uhr Trainerhour

14.00 Uhr Powerhour

15.00 Uhr Indoor Cycling ( mit Anmeldung)

11.00 & 16.00 Uhr Functional Training

12.00 & 15.00 Uhr Vortrag über Ernährungsmythen

12.00 Uhr Bewegungsanalyse

16.00 Uhr Vortrag über Rückenschmerzen

Angebote der Tanzabteilung:

15.00 Uhr Discofox

16.00 Uhr Salsa Anfänger / Jugendkurse / West Coast Swing

17.00 Uhr Erw. Anfänger & Fortgeschrittene Formation Latein & Stand. Technik

18.00 Uhr Gesellschaftstanz 

Schnappt euch eure Sportklamotten und startet fit ins neue Jahr.

Zum ersten Mal stand in diesem Jahr auch ein Wunschbaum im Foyer der SGL. Initiiert vom Verein für psychosoziale Dienste wurde das Projekt im Advent erstmals gemeinsam realisiert. Auf gelben Pappsternen hatten Kinder von Menschen mit einer Suchterkrankung Geschenkwünsche notiert. Binnen weniger Tage pflückten die Besucher des Bewegungszentrums die Sterne und brachten die Geschenke zum Café Steinrausch. Insgesamt 38 Wünsche Langenfelder Kinder konnten so erfüllt werden.

 DANKE, liebe Mitglieder, dass Ihr hier so unkompliziert geholfen habt!  

Ab Januar starten unsere neuen Tanzkurse. Ihr könnt euch ab sofort für das 1. Halbjahr 2023 anmelden.

Alle Informationen findet ihr hier.

Ihr wollt fit & gesund ins neue Jahr starten? Dann ab zur SGL.

Ab Januar könnt ihr wieder aus den unterschiedlichsten Angeboten wählen - egal ob Vereinsmitglied oder nicht. Neben Tai-Chi für Anfänger & Fortgeschrittene stehen noch Hatha Yoga, Engpassdehnung nach Liebscher-Bracht und diverse Wassernagebote auf dem Programm.

Infos zu unseren Kursen findet ihr hier.

Das Leichtathletikjahr 2022 neigt sich dem Ende zu.

Noch ein letztes Mal konnten sich die Senioren in den NRW Senioren Wintermeisterschaften am 19.11.2022 in Düsseldorf messen.

Thomas Tillmann startete in der Altersklasse M65 und konnte im Hammerwurf mit 26,17 m den 1. Platz belegen.

Im Speerwurf erreichte er mit 26,08 m den zweiten Platz sowie und Diskuswurf mit 28,91 m.

Sein Trainingskollege Michael Leske konnte verletzungsbedingt in diesem Jahr leider nicht teilnehmen.

Wer auch gerne mal bei den SGL Senioren Leichtathleten schnuppern möchten, ist herzlich willkommen. 

Für jede Altersklasse und Ausrichtung ist etwas dabei.